ich mache fast jeden 2.tag krafttraining...allgemein und speziell.
da ich leichtathletik mache, brauch ich das alles für meine spezialdisziplin (Speerwurf) und meine nebendisziplinen (kugelstoßen/7-Kampf)
ich gehe jeden donnerstag zum trainieren auf das bundeswehr-gelände, den rest mach ich daheim...
allerdings darf ich aufgrund des "wachstums" nicht mit allzuvielen gewichten trainieren (was ich blöd finde^^)